Moins d’écrans avant de dormir pour de meilleures notes à l’école
Getty Images À trop regarder son smartphone avant de se coucher, le sommeil est plus court et de moins bonne qualité, ce qui se ressent sur les résultats scolaires. C’est en résumé la conclusion d’une étude de l’Université de Genève, réalisée auprès de 329 élèves du Cycle d’orientation (13-15 ans) et dévoilée mercredi. Les chercheurs […]
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